Helsingin suomalainen yhteiskoulu

Viikko 11 / 2026

Ma 9.3.2026

Lounas 1

Burgundinpata Nautalatu, vesi, MUU nakupala, herkkusieni, pikkusipuli, punaviini (RIKKI), tuoremakupohja tomaatti, marja- ja hedelmätärkkelys, rypsiöljy, Lihaliemijauhe, valkosipuli, suola, timjami, rosmariini, mustapippuri , cayennepippuri, kastikkeenruskistaja, porkkanasuikale, vehnätön soijakastike (SOIJA)

0.9 CO2e/100g

Riisiä vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy

Kasvislounas 1

Linssikastike vesi, punainen linssi, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja Intia, tuoremakupohja tomaatti, tärkkelys, tuoremakupohja pippuri , suola Saattaa sisältää: Gluteeni

0.09 CO2e/100g

Riisiä vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy

Ti 10.3.2026

Lounas 1

Pinaatti-raejuustonappi pinaatti-raejuustonappi (MAITO)

0.16 CO2e/100g

Yrtti-kermaviilikastike kermaviili (MAITO), Sitruunatäysmehu (RIKKI), Kidesokeri, persilja, valkosipuli, suola, mustapippuri

0.19 CO2e/100g

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Kasvislounas 1

Soijabolognese tuoremakupohja tomaatti, vesi, porkkanasuikale, palsternakka, sipulikuutio, soijarouhe (SOIJA), rypsiöljy, valkosipuli, Kidesokeri, basilika, oregano, kasvisliemijauhe Saattaa sisältää: Selleri

0.14 CO2e/100g

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Ke 11.3.2026

Lounas 1

Butter Chicken broilerin paistisuikale (broilerin reisiliha, rypsiöljy. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 118 g lihaa), vesi, sipulikuutio (sipuli (100%, Suomi)), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), tuoremakupohja Intia (tomaattimurska, vesi, tomaattipyree, fermentoitu chili-paprikapyree (paprika, chili, vesi, merisuola, etikka), sipuli, sitruunapyree, mausteet (chili, sipuli, valkosipuli, juustokumina, korianteri, mustapippuri, neilikka, inkivääri, kardemumma, kumina, tilli, kurkuma, savupaprika), valkosipuli, suola, sokeri, etikka, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, sitruskuitu, sakeuttamisaine ksantaanikumi, paprikauute, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), rypsiöljy (rapsiöljy), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

0.33 CO2e/100g

Riisiä vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy

Kasvislounas 1

Vegaaninen buttertofu tofu luomu (SOIJA), vesi, sipulikuutio, tuoremakupohja tomaatti, tuoremakupohja Intia, porkkanasuikale, punainen paprikasuikale, kookosmaito, rypsiöljy, suola

0.08 CO2e/100g

Riisiä vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy

To 12.3.2026

Lounas 1

Itämainen kalakeitto vesi, perunakuutio, Seitikuutio (KALA), bataattipala, kukkakaali, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, suola, kurkuma, mausteseos curry madras, ruokokidesokeri, ruohosipuli, viherpippuri

0.08 CO2e/100g

rieska rieska (VEHNÄJAUHO, vesi, siirappi, hiiva, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, fermentoitu VEHNÄJAUHO, etikka, KAURAKUITU, suola, emulgointiaineet (E471, E472e), nostatusaine (E503), OHRAMALLAS, jauhonparanne (E300). Varastoitu pakasteena. Ei saa jäädyttää uudelleen.)

Mansikkarahkajuoma mansikkajogurttirahka (MAITO), vesi

Kasvislounas 1

Vegaaninen bataatti-currykeitto vesi, bataatti, purjo, gluteeniton kauraruoka (KAURA), basilika, kasvisliemijauhe, tuoremakupohja thai, inkivääri, rypsiöljy, suola, mustapippuri

0.05 CO2e/100g

Kidneypapu kidneypapu (rehydratoitu kuivattu kidneypapu (muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300))

Mansikkarahkajuoma mansikkajogurttirahka (MAITO), vesi

Pe 13.3.2026

Lounas 1

Sydämellinen lihapyörykkä lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)

0.36 CO2e/100g

Talon tomaattikastike tuoremakupohja tomaatti, vesi, mustapippuri , oregano, timjami, Kidesokeri, suola

Pastaa Pennepasta (GLUTEENI), rypsiöljy Sisältää: Gluteeni

Kasvislounas 1

Säkylän kasvispyörykät kasvispyörykkä (Suomalainen porkkana, suomalainen härkäpapu, suomalainen herne, suomalainen peruna, rapsiöljy, suomalainen sipuli, herneproteiini, tomaattisose, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, basilika, jodioitu suola, kasvisliemivalmiste (vesi, sokeri, suola, porkkana, sipuli, auringonkukkaöljy, maissitärkkelys, purjo, valkosipuli, aromi), hernekuitu, oregano, mustapippuri, cayenne.)

0.16 CO2e/100g

Talon tomaattikastike tuoremakupohja tomaatti, vesi, mustapippuri , oregano, timjami, Kidesokeri, suola

Pastaa Pennepasta (GLUTEENI), rypsiöljy Sisältää: Gluteeni

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, MU = Kananmunaton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

Ravintola avoinna

8.00-15:00

Lounas

10.00-13:00

Yhteystiedot
p. 040 152 4729
ravintola.syke@iss.fi

Viikko 11 / 2026

Ma 9.3.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Ti 10.3.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Ke 11.3.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

To 12.3.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Pe 13.3.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa