Viikko 10 / 2026
Ma 2.3.2026
Lounas 1
Lapskoussi
peruna (RIKKI), vesi, Naudan paistikuutio NE kypsä (Suomi), porkkana, Viljaporsaan lihasuikale, lanttu , sipulikuutio, Lihaliemijauhe, voi (MAITO), suola, maustepippuri, valkopippuri
0.24 CO2e/100g
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)
Kurkkuviipale
kurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (E 954).)
Kasvislounas 1
Kasvislapskoussi
peruna (RIKKI), vesi, herneproteiini, porkkana, lanttu , sipulikuutio, kasvisliemijauhe, Valkea rypsiöljymargariini, suola, maustepippuri, valkopippuri
0.05 CO2e/100g
Punajuuriviipaleet
punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)
Kurkkuviipale
kurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E202) stabilointiaine(E509), aromit (mm. SINAPINSIEMEN), makeutusaine (E 954).)
Ti 3.3.2026
Lounas 1
Sitruunainen kalaleike
Sitruunainen kalaleike (Pyydetty TURSKA (Gadus morhua) 62 % FAO 27 I ja II Koillis-Atlantti, VEHNÄjauho, kasviöljy (auringonkukka ja rapsi, vaihtelevina osuuksina), suola, VEHNÄkuitu, korianteri, luontainen sitruuna- ja limearomi.)
0.28 CO2e/100g
Ruohosipuli-jogurttikastike
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), ruohosipuli, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, suola, mustapippuri
Keitetyt perunat
peruna (RIKKI)
Herne
herne (herne)
Porkkana-ananassalaatti
porkkanaraaste, ananashippu
Jäävuorisalaatti
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Kasvislounas 1
Säkylän kasvispyörykät
kasvispyörykkä (Suomalainen porkkana, suomalainen härkäpapu, suomalainen herne, suomalainen peruna, rapsiöljy, suomalainen sipuli, herneproteiini, tomaattisose, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, basilika, jodioitu suola, kasvisliemivalmiste (vesi, sokeri, suola, porkkana, sipuli, auringonkukkaöljy, maissitärkkelys, purjo, valkosipuli, aromi), hernekuitu, oregano, mustapippuri, cayenne.)
0.16 CO2e/100g
Ruohosipuli-jogurttikastike
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), ruohosipuli, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, suola, mustapippuri
Keitetyt perunat
peruna (RIKKI)
Herne
herne (herne)
Porkkana-ananassalaatti
porkkanaraaste, ananashippu
Jäävuorisalaatti
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Ke 4.3.2026
Lounas 1
Luomu ohrahiutalepuuro
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
0.07 CO2e/100g
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
0.09 CO2e/100g
Edamjuusto
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))
Pieni moniviljaruutu
Pieni moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).)
Kurkku
Kurkku
Kurkku
kurkku (Kurkku)
Kasvislounas 1
Luomu ohrahiutalepuuro
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
0.07 CO2e/100g
Mansikkakiisseliä
vesi, mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
0.09 CO2e/100g
Edamjuusto
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))
Pieni moniviljaruutu
Pieni moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).)
Kurkku
Kurkku
Kurkku
kurkku (Kurkku)
To 5.3.2026
Lounas 1
Palvikiusaus
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Kinkkurouhe (Suomi), sipulikuutio, tärkkelys, tuoremakupohja yrtit , tuoremakupohja pippuri , suola
0.16 CO2e/100g
Ananashippu
ananashippu (Ananas 100%, 1/16 osa rengas, paksuus 7-11mm)
Porkkanaraaste
porkkanaraaste
Jäävuorisalaatti
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Kasvislounas 1
Muu kasviskiusaus
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), MUU nakumuru, sipulikuutio, tärkkelys, tuoremakupohja yrtit , tuoremakupohja pippuri , suola
0.09 CO2e/100g
Ananashippu
ananashippu (Ananas 100%, 1/16 osa rengas, paksuus 7-11mm)
Porkkanaraaste
porkkanaraaste
Jäävuorisalaatti
jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Pe 6.3.2026
Lounas 1
Kanapyörykät
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
0.25 CO2e/100g
Currymajoneesi
majoneesi (MUNA), tuoremakupohja thai, Kidesokeri, Sitruuna, täysmehu, suola
Keitetyt perunat
peruna (RIKKI)
Kesäkurpitsa
kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa)
Tomaatti
tomaatti (Tomaatti)
Vesimeloni
vesimeloni
Kasvislounas 1
Bataatti-juurespihvit
bataatti-juurespihvi (MUNA)
0.16 CO2e/100g
Currymajoneesi
majoneesi (MUNA), tuoremakupohja thai, Kidesokeri, Sitruuna, täysmehu, suola
Keitetyt perunat
peruna (RIKKI)
Kesäkurpitsa
kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa)
Tomaatti
tomaatti (Tomaatti)
Vesimeloni
vesimeloni
L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, MU = Kananmunaton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g
Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.
Oppilas lounas
10.45-12.05
Lounas muille
11.15-11.35
raumakarinkampusrp@iss.fi
p. 050 343 7146



