Oppilasravintola Nero

Viikko 03 / 2026

Ma 12.1.2026

Lounas 1

Pinaattiohukaiset pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)

0.36 CO2e/100g

Puolukkahillo puolukkahillo

0.13 CO2e/100g

Perunasose peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Välimeren juustosalaatti jäävuorisalaatti, juustokuutio (MAITO), kurkku, punainen paprika, aurinkokuivattua tomaattia mausteliemessä (RIKKI), musta oliivi, punasipulisuikale

Kasvislounas 1

0.36 CO2e/100g

Puolukkahillo puolukkahillo

0.13 CO2e/100g

Välimeren juustosalaatti jäävuorisalaatti, juustokuutio (MAITO), kurkku, punainen paprika, aurinkokuivattua tomaattia mausteliemessä (RIKKI), musta oliivi, punasipulisuikale

Ti 13.1.2026

Lounas 1

Palermon pasta vesi, murea kana, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustokastike (MAITO), sipulikuutio, tärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, mausteseos curry madras, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

0.21 CO2e/100g

Kurkku kurkku (Kurkku)

Suvisalaatti suvisalaatti (Kaali, porkkana, säilötty ananas (ananas, ananasmehu), vesi, rapsiöljy, sokeri, valkoviinietikka, sitruunatäysmehutiiviste, etikka, säilöntäaine (E 202), jodioitu suola.)

Mustaherukkahillo mustaherukkahillo (Mustaherukka (EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g tuotetta sisältää 38 g mustaherukkaa.)

Kasvislounas 1

Voipapu-kasvispasta vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), valkoinen papu, juustokastike (MAITO), sipulikuutio, maissi, tärkkelys, suola, kasvisliemijauhe, mausteseos curry madras, mustapippuri Saattaa sisältää: Sinappi, Soija

0.13 CO2e/100g

Kurkku kurkku (Kurkku)

Ke 14.1.2026

Lounas 1

Kananugetit Broilerinugget (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)

0.37 CO2e/100g

Currykastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja thai, tärkkelys, Kidesokeri, suola

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Kiinankaali kiinankaali (Kiinankaali)

Punajuurisalaatti punajuurisalaatti (säilykepunajuuri 73 % (punajuuri, makeutusaine sakariini), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, sinappi (SINAPINSIEMEN, väri sokerikulööri, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), aromi))

Tomaatti tomaatti (Tomaatti)

Kasvislounas 1

Kasvis-papu kroketit kasvis-papukroketti

0.16 CO2e/100g

Currykastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja thai, tärkkelys, Kidesokeri, suola

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Kiinankaali kiinankaali (Kiinankaali)

Tomaatti tomaatti (Tomaatti)

To 15.1.2026

Lounas 1

Broileri-paputäyte tuoremakupohja tomaatti, Broileriin jauheliha, Pomodoro rosso sekoitus, soijapapu (SOIJA), tärkkelys, kasvisliemijauhe, fermentoitu chili, taco mausteseos Sisältää: Soija

0 CO2e/100g

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Mieto tomaattisalsa tomaattisalsa

Kermaviili kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.)

vehnätortilla vehnätortilla (VEHNÄjauho, vesi, kasvirasva (palmu SG), stabilointiaineet (E422, E412), VEHNÄproteiini, suola, papujauho, nostatusaineet (E500, E450), sokeri, glukoosisiirappi, happo (E296), mallastettu VEHNÄ ja OHRA, emulgointiaineet (E471, E473), säilöntäaineet (E282, E202), KAURAjauho, hiiva)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Mango mango (Mango. Lajike Kaew.)

kurkkusuikale kurkkusuikale (Kurkku)

Kasvislounas 1

Soija-kasvispaputäyte Pomodoro rosso sekoitus, tuoremakupohja tomaatti, soijapapu (SOIJA), tärkkelys, kasvisliemijauhe, fermentoitu chili, suola, taco mausteseos

0 CO2e/100g

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Mieto tomaattisalsa tomaattisalsa

Kermaviili kermaviili (Pastöroitu KERMA, perunatärkkelys, hapate.)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Mango mango (Mango. Lajike Kaew.)

kurkkusuikale kurkkusuikale (Kurkku)

Pe 16.1.2026

Lounas 1

Uunimakkara uunimakkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Tomaattiketsuppi Tomaattiketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Sinappi Sinappi (Vesi, SINAPINSIEMENET (18%), sokeri, etikka, suola, mausteet (mm. korianteri, kaneli, chili).)

Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))

Mango mango (Mango. Lajike Kaew.)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Suklaamousse Laktoositon kevytmaitojuoma novo (MAITO), mousseaines (MAITO), kaakaojauhe Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät

Kasvislounas 1

Kasvismakkara soijamakkara (SOIJA)

0.03 CO2e/100g

Tomaattiketsuppi Tomaattiketsuppi (Tomaattisose (54 %), etikka, sokeri, muunnettu tärkkelys, suola, mausteuutteet (mm. chili, neilikka, kaneli, sipuli, valkosipuli).)

Sinappi Sinappi (Vesi, SINAPINSIEMENET (18%), sokeri, etikka, suola, mausteet (mm. korianteri, kaneli, chili).)

Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))

Mango mango (Mango. Lajike Kaew.)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Suklaamousse Laktoositon kevytmaitojuoma novo (MAITO), mousseaines (MAITO), kaakaojauhe Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, MU = Kananmunaton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

Oppilas lounas

10.45-12.05

Lounas muille

11.15-11.35

raumakarinkampusrp@iss.fi
p. 050 343 7146

Muut toimialueen ravintolat

Viikko 03 / 2026

Ma 12.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Ti 13.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Ke 14.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

To 15.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Pe 16.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Kevään päivitetty ruokalista

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa